Ribji recepti za otroke – “ribje zelje”
Ribji recepti za otroke zahtevajo posebno domišljijo. Niso vsi otroci imajo radi ribje jedi. Ampak fajn je videti pametno oblečene zelje zvitki z ribami in celo na originalnem krožniku muha takoj izginejo. Naj otroška miza postane zabavna. To je okusna jed, od ki jih odrasla oseba ne bo nikoli zavrnila.
Foto Zelje zvitki z ribami
{galerija} 639 {/ galerija}
Ribji recepti za otroke – “ribje zelje zvitki”
Katera riba je bolj zdrava za vašega otroka? Ribji recepti za otroci naj vključujejo morske in rečne vrste. Veliko mamic raje začnite s postrvi, zanderjem, trsko. Bodite pozorni na poceni pollock. Kot pravijo nutricionisti, je to pujsa joda in veverica. V prvih letih življenja je pollock nepogrešljiv izdelek za rast. Nič čudnega, da zdravniki priporočajo vključitev te ribe v prehrano. noseča.
Vsakič naredite polnjene zelje, ki uporabljajo različne sorte ribe. S tem boste meni in otrokom popestrili in vzbudili ljubezen otrok do zdrave ribe.
Za kuhanje otroškega polnjenega zelja iz rib bo potreboval:
- Pollock (file) – 1 kos.
- Kisla smetana (naravna) – 100ml.
- Listi zelja – 6 kosov.
- Korenje (srednje) – 1 kos.
- Čebula (sočna, ne zla) – 0,5pcs.
- Buča – nekaj majhnih kosov
Začimbe: malo popra, boljše od belega – ni vroče in več dišeče. Dodajamo ga lahko že v letu dni. In tu je črni poper otroke je bolje dati od 3. leta. Lahko kombinirate muškatni orešček, semena kumine. Še več, za otroke sta kumina in muškatni orešček zelo koristno.
Zeljne zelje lahko skuhate iz rib takole:
Fileje polloka zmeljemo. A brez uporabe mlinčka za meso. Majhna rezine okusnejše v kombinaciji z zelenjavo. So dobesedno nasičeni bučni in korenčkov sok.
Zelenjavo na drobno nasekljajte in kombinirajte s koščki rib. Vse imate enako dobite dokaj enotno maso brez mlinčka za meso. Samo noter V tem primeru bo polnjenje sočnejše. Solite, dodajte začimbe, vendar razen muškatnega oreščka. To začimbo boste naribali na vrhu kisle smetane gotova jed.
Obstaja en trik. Želite nevtralizirati vonj po ribah? Mletemu mesu dodamo malo skute. Lahko za posebne krame narediti tako.
Pripravite zelje, ki ga malo pokuhajte v vreli vodi, in rezanje odebelitev Otroško zelje je treba dobro narezati, žvečiti. Kaj lahko motijo vse vrste proge v zelju.
Ribje in zelenjavne mešanice previdno zavijte v listje zelja, prepražimo in dušimo, kot običajno kuhamo polnjeno zelje z mesom in riž. Riž v tem receptu lahko dodate, vendar ni vredno. Ribe s zelenjava – možnost je veliko okusnejša in bolj zdrava. Konec koncev, korenje z bučo – To je močan vitamin naboj za rastoče telo!
Postrezite čudovito ribjo jed.
Okusne ideje
Za malčke pripravite okusno zgodbo o tem, kako čarobna jed je otroku pomagala, da je zrasel najmočneje na svetu. No možnosti je veliko. Dekleta se spremenijo v princese, fantje pa v pogumni vitezi. Nič manj zanimiva jed je riba na nabodala. Bodite prepričani, da upoštevate!
