Topla bučka solata: video recept

0

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 40kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  10 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  40kcal

• Ocena

• Recept

Prehranjevanje na tešče je lahko okusno in raznoliko. Če ti odločili, da se 40 dni prikrajšate za meso, poiščite zanimive jedi s nepričakovana kombinacija dovoljenih izdelkov, pa tudi dodaj k semena zelenjavne solate, sezam in oreščki, torej jed bo zadovoljivo in meso morda ne želi.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• Bučke 300 gr
• Češnja 150 gr
• Lok 1 kos
• Sezam 1 tsp
• Česen
• Rožmarin
• Paprika
• Teriyaki omaka 20 ml

10 мин10 мин 40

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Na drobno nasekljan česen in polovico čebule prepražimo sezamovo ali olivno olje.
2. Dodamo sezamova semena in malo prepražimo.
3. Mlade bučke narežemo zelo tanko in jih pošljemo ponev. Pražite 3-5 minut, ne da bi se zmehčali bučke.
4. Solite, dodajte papriko, rožmarin in omako Teriyaki.
5. Paradižnik narežite na veliko in ga pošljite k preostali zelenjavi. Ne ocvrti. Izklopite ponev in premešajte.
6. Pri serviranju potresemo s sezamovimi semeni.

Ključne besede:

• hitro
• bučke
• kosilo
• Solata