7
-
Čas kuhanja
Contents [hide]
- Težav z receptom
Srednja jed
- Energetska vrednost
115,91kcal
- Ocena
5 od 5
-
Recept
Piščančja jed iz gurmana naredite doma. Odlično združuje različne sorte popra in nežen sir, ki mu daje poseben okus.
Začnimo!
Sestavine
0/12 sestavin
5 из 5 1 115.91
Odlično delo
Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!
Koraki
Sprejeti koraki: 0/0
- Pečico segrejte na 200 stopinj. Rezan piščanec premagal med dvema slojema filma.
- Brokoli kuhajte 5 minut v vreli vodi. Potem naslonite v zalodek in sperite s hladno vodo.
- Piščanca potresemo s soljo in vsemi vrstami popra.
- Narezan sir narežemo na majhne koščke, razporedimo na rob kos piščanca in dodamo 3 žlice. žlice brokolija. Tako storite z vsakim kos.
- Zavijemo ga v zvitek, pritrdimo konce in šivamo z zobotrebci. Frite vsako minuto na vsaki strani.
- Kalup malo namastite z oljem in zvite zvitke. Poslano v pečico 30 minut.
- Za omako v ponvi, kjer je bil piščanec ocvrt, dodamo juha, mleko, grah iz črnega popra, česen, 1 čajna žlička paprike in kuhamo 4 minute.
- Končane zvitke prerežite na pol in prelijte omako. Lepo se imej apetit!
Ključne besede:
- brokoli
- piščančji zvitki
- Piščanca
- pravilna prehrana
- sir