Piščančja stegna s prilogo iz riža in zelenjave: video recept

4

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 153,19kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  153,19kcal

• Ocena

• Recept

Varianta srčnega kosila ali večerje. Slastna piščančja stegna s hrustljav in riž z zelenjavo lahko doma skuhamo samo uro, naredite – ne bo vam žal!

Začnimo!

Sestavine

0/13 sestavin

• piščančja stegna – 1 kg
• sojina omaka – 2 žlici (marinada)
• gorčica – 2 žličke (marinada)
• med – 1 tsp (marinada)
• sol (marinada)
• posušen ingver – 1 tsp (marinada)
• posušen česen – 1 tsp (marinada)
• česen – 2 stroka
• sladki poper – 1 kos.
• stročji fižol – 300 g
• sojina omaka – 1 žlica
• koruza – 1 pločevinka (približno 200 g)
• riž – 1 skodelica

1 ч1 ч 153,19

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščanca marinirajte in pustite 2 uri v hladilniku najmanj.
2. Damo v namaščen pekač. Dajte v pečico 40 minut pri 200 stopinjah. Izlijte in namažite vsakih 10-15 minut maslo in puščen sok.
3. Medtem ko se piščanec kuha, vzemimo prilogo. V ponvi segrejemo rastlinsko olje. Fry sesekljane 30 sekund česen.
4. Postavite papriko in fižol. Zalijemo s sojino omako.
5. Pražite, dokler na občasnem mešanju občasno ne napolnite.
6. Potresemo koruzo. Frite minuto.
7. Nalijte riž, premešajte.
8. Zalijemo z 2 skodelici hladne vode. Segrejte. K soli. Zaprite pokrov in kuhajte na nizkem ognju (približno 10-15 minut).

Ključne besede:

• Piščanca
• piščanec v pečici
• Zelenjava
• riž z zelenjavo
• srčna