Pikantna solata z bulgurjem, purani in suhe marelice

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 75,48kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  75,48kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Slastna, začinjena solata z bulgurjem, purani in suhimi marelicami ste lepi lahko samo kuhate doma po mojem receptu. Ta topla solata lahko pripravimo za kosilo kot polno vročo jed.

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• 100 g bulgurja
• 2 purana fileja prsi
• 600 ml piščančje zaloge
• 100 g kuhane leče
• 100 g suhih marelic
• 2 rdeči čebuli
• 3-4 stebla zelene čebule
• 3-4 vejice cilantro
• 0,5 tsp brez zgornje zemeljske zire
• 1 žlica. začimba “5 paprik”
• oljčno olje; sol po okusu

5 из 5 1 45 мин45 мин 75.48

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Purana narežemo na srednje dolge rezine. Škropljenje maslo, pomešajte z začimbo in soljo. Dajte v obrazec in pečemo v pečici približno 20 minut pri temperaturi 200 stopinj.
2. Bulgur skuhajte v juhi do mehčanja. 5 minut vožnje dodamo lečo in nasekljane suhe marelice. Odcedite vodo.
3. Čebulo narežemo na obroče in prepražimo z dodatkom oljke olje do zlate barve.
4. Cilantro in zeleno čebulo na drobno nasekljajte. Purana zmešajte s pripravljene sestavine. Razpršite z olivnim oljem začinimo s soljo in žiro.

Ključne besede:

• puranova solata
• leča solata
• topla solata
• srčna solata