Pečeni lignji s sirno skorjo

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 137kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  137kcal

• Ocena

• Recept

Doma bodo iz lignjev s sirom pripravili okusno srčno jed. Primerno za otroke in športnike – ker je v njem toliko beljakovin)

Začnimo!

Sestavine

0/4 sestavin

• Lignje – 1 kg
• Krema 20% – 250 ml
• Trdi sir – 100 g
• Sol in poper – po okusu

45 мин45 мин 137

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Za čiščenje lignjev pod tekočo vodo iz notranjih organov in iz nje film. Razrežite na trakove ali obroče.
2. Lignje damo v pekač, nalijemo smetano, potresemo s sirom, naribanim na grobi graterji.
3. Pri temperaturi postavimo v pečico za 20 minut 1800C.
4. Nato temperaturo povišajte na 2200C in pecite še več od 7 do 10 minut.

Ključne besede:

• drugič
• lignje