Pečene piščančje prsi s čilijevo omako

3

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 05min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 119kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1h 05min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  119kcal

• Ocena

• Recept

Osupljivo okusne in okusne piščančje prsi (file), kuhana doma v čili omaki s sezamovimi semeni, odlična prilegajo na praznično mizo.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• Piščančja prsa (file) – 7 kosov
• Čilijeva paradižnikova omaka – 3 žlice
• Sezamova semena – 2 tbsp.
• Zelenjavne malo
• Sol
• Mlet poper

1ч 05мин1ч 05мин 119

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Rezine mojega piščanca, pošljem v skledo, nalijemo paradižnik čili omako, potresemo s soljo, mletim poprom, premešamo in pustite 30 minut.

2. Marinirani aromatični file prestavimo v kalup, ga zalivamo olje, potresemo s sezamovimi semeni in damo v pečico za 25 minut (pri 190 stopinjah).

3. Vzamemo dišeče ostre prsi, prestavimo na krožnike, dodajte zelenjavno stransko jed in takoj postrežite na praznični mizi.

Ključne besede:

• V pečici
• dojke
• pečen
• Piščanca
• meso
• file