Pečena piščančja fileja

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 125,22kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  125,22kcal

• Ocena

• Recept

Slastna kuhana piščančja file z zrezkom doma, tako kot vsi hujšajo, kot tudi ljudje, ki se držite pravilne ali prehranske prehrane. Naredi to enolončnica kot srčen obrok. Izkazalo se je ne samo okusna, a tudi zdrava. Naredi se zelo preprosto.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• piščančji file (kuhano) – 500 g
• čebula (čebula) – 1 kos.
• kravje mleko – 250 g
• piščančja jajca – 2 kos.
• polnozrnata moka – 50 g
• sir (trd) – 70 g
• začimbe po okusu

45 мин45 мин 125.22

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Meso s čebulo ovijemo v mlinčku za meso.
2. Dodamo nariban sir in začimbe.
3. Dodamo dve jajci, moko in mleko. Vse mešamo do homogenost.
4. Mleto meso razporedite v silikonski kalup in pecite na 180 stopinj za pol ure.

Ključne besede:

• enolončnica
• piščančja enolončnica
• kaša za pečenje
• pravilna prehrana