Pečen ščuka z zelenjavo in kislo smetano

4

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 67,18kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  67,18kcal

• Ocena

• Recept

Riba je zelo zdrav izdelek, ki ga je treba redno jejte v svoji prehrani. Ribe pa niso samo zdrave, pa tudi zelo okusen, kar dokazuje ta recept za pečen zander z zelenjavo in kislo smetano. Ta jed je hitro in enostavno kuhati doma družinsko kosilo ali večerjo. Ribe naredimo takoj z zelenjavo stranske krožnice vam ni treba kuhati posebej.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• Fileti ščuka – 350 g
• Korenje – 3 kosi.
• Zelena – 100 g
• Čebula – 100 g
• Kisla smetana – 200 g
• Koper
• Začimba za ribe
• Sol
• Poper

1 ч1 ч 67,18

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Naribajte korenje in zeleno korenino narežemo na pol obroče.

2. V ponvi pražite vso zelenjavo približno 7 minut, dodajte na koncu sol, poper in prestavite v pekač.

3. Na zelenjavo položite file ščuka, ki mu dodate malo soli.

4. V ločeni skledi vmešamo kislo smetano drobno nasekljan koper in začimbe za ribe. Ta mešanica bi morala nalijte ribe in zelenjavo.

5. Obraz damo v pečico za 20 minut pri temperaturi 200 stopinj.

Ključne besede:

• pečico
• Ribe
• Sudak