Pečen pollock z zelenjavo

3

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 93kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  93kcal

• Ocena

• Recept

Ta recept odlikuje preprostost pri kuhanju doma oz. cenovno ugodni izdelki in dober okus pravih rib. Naredite Pollock okusno sploh ni težko! Uporabite ta recept.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• Pollock file – 1 kg
• Začimba za ribe
• Krompir – 500 g
• Korenje – 150 g
• Smetana 12% – 100 g
• Krušne drobtine – 2 tbsp. l
• Trdi sir – 120 g
• Česen – 15 g
• Limona – 1 kos.
• Maslo – 10 g

1 ч1 ч 93

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Ribji file narežite na porcije, posolite in popoprajte limonin sok.
2. Krompir in korenje skuhamo v olupku. Nato očistite zelenjavo in narežemo na rezine.
3. Dno pekača namažemo z maslom, potresemo česen, narezan in drobtine. Potem daj nasekljano zelenjavo.
4. Na vrh zelenjave položite file polloka.
5. Naredite omako. Če želite to narediti, zmešajte začimbe za ribe, smetano in nariban trdi sir.
6. Omako z zelenjavo in zelenjavo za 30 minut potisnite v pečico. Temperatura v pečici naj bo približno 200 stopinj.

Ključne besede:

• pečemo
• pollock