Pečen piščanec v rokavu: video recept

0

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 114,44kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  114,44kcal

• Ocena

• Recept

Tako pripravljen file je zelo okusen! Ni presušena, sočna in zelo dišeča. Glavna stvar je dobra kumar in ne pretiravajte! Ta file lahko služi kot ločena jed, pa tudi kot dodatek k solatam oz sendviči.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• Piščančji file – 2 kos.
• Gorčica – 1 tsp.
• Sojina omaka – 4 žlice. l
• Sol po okusu
• Črni poper po okusu
• Paprika – po okusu
• Posušen Cilantro – po okusu
• Limonin sok – 2 tbsp. l
• Česen – 3 nageljnove žbice

45 мин45 мин 114.44

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščančji file operem v posodi.
2. Dodamo sojino omako, gorčico, limonin sok, začimbe in sol.
3. Olupite in nasekljajte česen. Dodaj v file.
4. Vse premešamo in kumarimo 2 uri.
5. Mariniran file položimo v pekač, zavežemo in z zobotrebcem naredite luknjo v rokavu.
6. Pošljemo, da pečemo v pečici, predhodno ogreti na 220 stopinj 30 minut

Ključne besede:

• pečen piščančji file
• piščančja prsa
• piščančji file
• kosilo
• prigrizek
• pp