Pečen piščanec in solata zelenjave

3

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 96,01kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  96,01kcal

• Ocena

• Recept

Naredite domač piščančji file s svežo zelenjavo. Tako je kombinacija ustvarja zanimivo aromatično sestavo. In tudi to zdrava nizkokalorična domača jed.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• Piščančji file – 400 g
• Solata – 100 g
• Rdeča čebula – 1 kos.
• Paradižnik – 2 kos.
• Česen – 1 strok
• Sol po okusu
• Oljčno olje – 30 g
• Limonin sok – 1 miza. žlico

30 мин30 мин 96.01

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščančji file naribajte s česnom in začimbami, pošljite v pečico garderoba 30 minut.

2. Pečeno perutnino narežite na srednje velike koščke.

3. Rdečo čebulo narežite na obroče, paradižnik prerežite na pol.

4. Sestavine dajte na krožnik s solato, soljo, začinite z olivnim oljem in limoninim sokom.