Pečen piščančji file in brokoli smetana omaka

23

Okusna, zdrava, srčna enolončnica s smetanovo omako, kuhane doma v porcijskih keramičnih kalupih. Tale recept je primeren tudi za enolončnice v eni sami veliki obliki dimenzije 20x15x5 cm.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

5 из 5 2 99

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

  1. Za popolnost skuhajte piščančje ali puranjske fileje (po kuhajte približno dvajset minut). Kuhano meso narežite v majhnih kosih.
  2. Brokoli po vrenju kuhajte sedem minut.
  3. Za smetano omako v skledi zmešamo smetano z naribanim trdo sir.
  4. Narežemo na rezine keramične kalupe narezan file, kuhan brokoli, čebula, narezana na ringlete, rahlo solimo in popramo.
  5. V vsak kalup vlijemo smetanovo in sirno omako.
  6. Kalčke postavite v pečico za 25 minut pri temperaturi 180 stopinj. Pečemo do zlato rjave barve.
Ključne besede:
  • brokoli
  • drugič
  • enolončnica
  • Piščanca
  • smetana

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: