Zdravejša alternativa praktičnim pomfritom ena maščoba. Krompir narežemo na dolge trakove in pečemo v pečici pri visoki temperaturi. Krompir ni nič manj okusen in hrustljava in brez odvečne maščobe. Tako, da se obilno ne drži za ponev pekač potresemo s kuhalnim sprejem, maščobo ali pokrovom Prehrambena vrednost ene porcije: (skupaj 4) kalorije 280, skupne maščobe 7 g., Nasičene maščobe g., Beljakovine 6 g., ogljikovi hidrati 50 g, vlaknine g., holesterol mg., natrij mg., sladkor g. 
Time: 45 мин. Zahtevnost: enostavno Obrok: 4
Recept:
- 3 velike pečen krompir, narezan na debele trakove 0,5 cm
- 2 žlici. l repično olje
Pečico segrejte na 230 ° C. V veliki skledi krompir zmešamo z oljem in 0,5 tsp. sol. Potresemo pekač kulinarično pršenje in krompir položite v eni plasti. Pečemo do zlato hrustljavo približno 35 minut. Shift krompir z lopatico in soljo. Recepti s podobnimi sestavinami: krompir
