Pare ribe z zelišči

1

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 218,93kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  25 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  218,93kcal

• Ocena

• Recept

Domače ribe na pari z zelišči To bo idealna možnost za okusno in zdravo večerjo. Takšna riba se lahko shujšajo za vse hujšanje, pa tudi za ljudi, ki se jih držijo pravilna ali prehranska prehrana. Dobro za jed losos, postrv, losos ali tuna.

Začnimo!

Sestavine

0/5 sestavin

• Rdeča riba – 100 gramov
• Zelena (poljubno) – 20 gramov
• Oljčno olje – 2 žlici. žlice
• Limonin sok – 1 čajna žlička
• Sol; poper – po okusu

25 мин25 мин 218.93

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Moje zelenice in suhe.
2. Zelenico dajte v dvojni kotel. Ribe dobro solimo in popramo. Razprostrite na zelenici.
3. Parite točno petindvajset minut.
4. Za omako zmešamo olivno olje z limoninim sokom. Zalivanje kuhana ribja omaka.

Ključne besede:

• okusna jed
• Dietna jed
• kosilo
• pp
• pravilna prehrana
• srčen obrok