1 
-
Čas kuhanja
Contents [hide]
- Težav z receptom
Preprosta jed
- Energetska vrednost
114,4kcal
- Ocena
-
Recept
Med postom se morate držati posebne prehrane in zavreči veliko število različnih izdelkov. Ampak ne pohitite v obup, poskusite kuhati doma svetlo, okusno solata s ocvrtim tofujem in sezamovimi semeni, kar popestri vaš jedilnik. Ta solata ima zelo nenavadno kombinacijo, ki vas bo napolnila energije in odličnega razpoloženja, lahko to storite v pol ure.
Začnimo!
Sestavine
0/15 sestavin
114.4
Odlično delo
Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!
Koraki
Sprejeti koraki: 0/0
- Pečico segrejte na 180 stopinj in vklopite način “žar”. Tam sladko papriko pošiljamo za dvajset minut.
- Olupite kumare in jih razrežite na pol obroče, čebulo narežite na trakove. Velika sesekljana bazilika. Iz pečice dobimo poper, odstranimo lupino in meso sesekljajte na trakove.
- Zmešajte limonin sok, pomarančni sok, sojino omako, čili kosmiče, sezamovo olje, mešanica paprik.
- V ponvi rahlo prepražimo sezamova semena, pomešamo s točenje goriva.
- Tempuro delimo z vodo (razmerja 1/1), dodamo kurkumo. Dosežemo doslednost testa za palačinke.
- Tofu narežemo na velike kocke, najprej zvijemo škrob in nato namočimo v tempuro in prepražimo v vrelem olju, dokler zlata skorja.
- Tofu razporedimo po solati, potresemo s sezamovimi semeni in postrežemo.
Ključne besede:
- veganski meni
- vegetarijanska jed
- pusto solata
- srčna solata
