Nežna piščančja prsa v 1 0 minutah

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 85,94kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  10 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  85,94kcal

• Ocena

• Recept

Če želite shujšati in preiti na pravilno prehrano, ne potrebujete mučite se z navadno kuhano dojko, kuhajte jo drugače! Tale nežen recept za piščančje prsi v 10 minutah dokazuje, da je prehransko jedi so lahko okusne! Samo kuhajte doma in postrežite kot glavna jed. Izdelujete lahko tudi različne solate.

Začnimo!

Sestavine

0/3 sestavin

• Piščančji file – 2 kos.
• voda – 2 tbsp.
• listi za cvrtje z začimbami – 2 kos.

10 мин10 мин 85.94

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Za pripravo te jedi boste potrebovali 2 posebni cvrtje že z začimbami. Kupiti jih je mogoče v kateri koli trgovini.
2. File položimo na eno polovico lista, drugo pa pokrijemo.
3. V ponev dodamo malo vode, da dobimo file nežen. Frite 5-7 minut na vsaki strani.

Ključne besede:

• dojke
• piščančji file
• pp prsi
• pp filet