Muffini iz kopra Turčije

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 98,12kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  98,12kcal

• Ocena

• Recept

Slastni muffini iz puranovega kopra, kuhani doma pogoji lahko služijo kot dobra možnost za srčen obrok oz večerja. Te muffine je tudi priročno vzeti s seboj. Lahko jih izdelamo vsi, ki se držijo pravilne ali prehranske prehrane, in tudi vsi hujšajo. Postrezite s svežo zelenjavo, rižem, ajdo, ocvrta zelenjava ali katera koli druga priloga.

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• Turčija (file) – 500 gramov
• Trdi sir – 70 gramov
• Korenje – 1 kos
• Drobnjak (perje) – 3-4 kosi
• Jajce – 1 kos
• Rastlinsko olje – 1,5 Art. žlice
• Naravni jogurt – 2 žlici. žlice
• Česen – 2 stroka
• Koper (vejica) – 2 kosi
• Sol – po okusu
• Mlet črni poper – po okusu

45 мин45 мин 98.12

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Purana s čebulo, česnom in korenjem popecite skozi mlinček za meso. Premešamo in dodamo poper in sol.
2. Sir zdrobite, sesekljajte koper. Kombinirajte z jogurtom in jajcem.
3. Silikonske kalupe namažemo z oljem. Namazite 100 g mleto meso, vanj naredimo vdolbine in damo sirni nadev.
4. Muffine petindvajset minut pošljemo v predhodno ogreto pečico. Temperaturo smo postavili na 200 stopinj.

Ključne besede:

• okusna jed
• Dietna jed
• kosilo
• pp
• pravilna prehrana
• srčen obrok