Mesna skuta z brokolijem

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 107,18kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1h 15min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  107,18kcal

• Ocena

• Recept

Slastna domača skuta iz brokolija pogoji, bo odlična možnost za okusen in srčen obrok. Takšna enolončnica popestri jedilnik vseh shujšanih, pa tudi ljudi oz. ki se držijo pravilne ali prehranske prehrane. Naredite takšno enolončnico in postrezite s svežo zelenjavo.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• mlet piščanec – 350 g
• čebula – 1 kos.
• piščančja jajca – 2 kos.
• koruzni škrob – 1 žlica
• kravje mleko – 100 g
• začimbe po okusu
• brokoli – 200 g

1ч 15мин1ч 15мин 107.18

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Čebulo naribajte in dodajte k nadevu. Dodajte sol začimbe in škrob.
2. Dodajte mleko z jajci, premešajte.
3. V silikonski kalup razporedimo polovico nadeva. Od zgoraj dodajte brokoli.
4. Pokrijte s preostankom mletega mesa, pecite pri 180 stopinjah za ur.

Ključne besede:

• okusna enolončnica
• brokolija enolončnica
• mesna enolončnica
• pravilna prehrana