Lavaški zvitek s koprom

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 181,04kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  181,04kcal

• Ocena

• Recept

Želite shujšati in začeti jesti ne? Ne vem, kaj lahko kuhati doma okusno in zdravo? Potem se zavzemite upoštevajte ta recept in poskusite narediti slasten zvitek pita kruha koper! Ni treba iti na stroge diete, dietetična hrana lahko biti zelo okusen! Prepričajte se sami!

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• pita (tanka) – 1 kos.
• piščančja jajca – 4 kos.
• skuta – 200 g
• mocarela – 70 g
• koper – 1 šopek
• česen (posušen) – po okusu
• začimbe (najljubše) – po okusu
• sezamova semena – 1 tsp

15 мин15 мин 181.04

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Trdo skuhajte dve jajci.
2. Združite eno surovo jajce, začimbe, skuto in posušen česen.
3. Mocarela z rešetko jajc.
4. Mlet koper in dodajte v skutovo mešanico. Zmešajte.
5. Maso enakomerno razporedite po pita kruhu.
6. Zavijemo ga v zvitek, namažemo zvitek z jajcem. Potresemo po vrhu sezamova semena. Pečemo dvajset do trideset minut pri 180 stopinjah.

Ključne besede:

• okusna jed
• Dietna jed
• kosilo
• pp
• pravilna prehrana
• srčen obrok