Ko boste praznovali novo leto, ga boste preživeli. Verjetno zato gostitelji se vedno trudijo, da se na praznično mizo zberejo čim več več hrane in pijač. Simbolizira dobro nahranjeno, dobro oz življenje, napolnjeno z užitkom, v katerem vsi sanjajo, da živijo naslednjih 365 dni. Kako ne jesti in piti preveč, ko je naokoli toliko skušnjav? Preberite o tem v izboru življenjskih hekerjev. . Njihovo učinkovitost smo preizkusili na sebi.
Contents [hide]
- 1 Uporabite pred uporabo
- 1.1 Farmakologija vas bo naredila za superjunaka
- 1.2 Pridobite posebno omaro za pogostitve
- 1.3 Jejte na srebrnem krožniku
- 1.4 Aromaterapija proti prenajedanju
- 1.5 Ne raztegnite užitka
- 1.6 Menjava rok – in brez žledoloma!
- 1.7 Pravilno nevtralizirajte alkohol prigrizek
- 1.8 Ne sedite za mizo kot sova
- 1.9 Pozor: svež zrak!
- 1.10 Vodite pametne pogovore
- 1.11 Če ste se spremenili v pijanega “zombija”
“Do prve zvezde” – lahko in moraš
V pričakovanju novoletne noči včasih zamujamo cel dan lačno pričakovanje pogostitve želodca. In naredimo usodno napaka.
Zajamčena zaščita pred prenajedanjem in sladkim spanjem v krožniku s Olivier – napolni želodec pred veličastno zabavo.
5 ur jejte tesno. Dobro je, če bo hrana bogata vlaknine – daje dolgotrajen občutek polnosti. In za par ur, valovite 50-100 g vodke, da izrecno namignete telo o prihajajoči obremenitvi.
Uporabite pred uporabo
V nedavni preteklosti ste že dobro jedli. Toda za gozd zaupanje v njihovo vzdržljivost tik pred obrokom, popijte kozarec kefirja, kozarec rastlinskega olja ali surovo jajce, žvečite rezino maščobnega sira ali masla. Če upoštevate gospod, pojejte krožnik ovsene kaše. Tako preprosto ukrepi umirjajo svoje apetite in hkrati ustvarjajo na stenah želodca ovira pri absorpciji alkohola. Toda spomnite se lekcije Pepelke. Skozi za nekaj ur bo “obramba” propadla. In začelo se bo vse, kar popijete zvečer asimilirana hkrati. In imaš vse možnosti, da se spremeniš buče.
Farmakologija vas bo naredila za superjunaka
Če ste odločeni, da prenajedite in ponovno pijete vse prisotne na počitnice, predpakirajte komplet prve pomoči “superheroj”. Minute do 60-50 vzemite prebavne pripomočke. Zdravila pomagati telesu ohranjati jasnost dela v stresnih razmerah, kar je vaše sodelovanje pri obilni hrani in alkoholu Pije pijača.
Po zaužitju odmerka aktivnega oglja (normalno – 1 tableta na 10 kg teže) in še nekaj črnih tabletk tik pred tem kako sediš za mizo. To zdravilo odstrani del alkohola telo na naraven način, še preden bo imel čas za vrtanje kri in navdihnite glavo za podvige.
Pridobite posebno omaro za pogostitve
V svoji omari pustite prostor za stvari, ki jih lahko varno iti na katere koli počitnice. Biti mora tesno tesna oblačila – usnjene kavbojke, obleke s steznikom ali tesno pasu. Prenajesti, ko se zdrobi, in nato potegniti skupaj – samo nerealno. Nekoliko mazohistični življenjski kramp, vendar učinkovit.
Jejte na srebrnem krožniku
Če se novoletna pojedina odvija na vašem ozemlju, dobite dodaten adut pred prenajedanjem. Postrezite mizo ne jedilnice, ampak sladice.
Nutricionisti z vzorci psihologov so dokazali, da v majhnem V posodah se količina hrane vizualno poveča.
Tako oko “poje”, vi pa ne padete v požrešnost. Pomembno in barvna shema mize. Rdeče jedi povzročijo izgubo samokontrolo tudi najbolj izpopolnjenih gurmanov. Toda iz modrega in modri krožniki, ki jih nikoli ne boste pojedli preveč.
Aromaterapija proti prenajedanju
Obstajajo takšni čarobni vonji, ki lahko prekinejo apetit To so vonji vrtnice, sivke in jasmina, vanilije in citrusov, poprova meta, cimet in muškatni orešček. Lahko se uporablja v zaprtih prostorih, kjer potekajo počitnice, sveže cvetje, ustrezni izdelki hrana, dišeče sveče in palice, eterična olja. Z zadnjim pomembno je ne pretiravati, da ne bi izzvali prisotnih glavobol pred 1. januarjem.
Ne raztegnite užitka
Lahko občudujete, kaj pijete tako dolgo, kot želite. Ampak ne preizkusite se v vlogi odličnega degustatorja, uživate piti v ustih. Med zaužitjem alkohola pijte hitro. Naj vedite, da se absorbira ne samo skozi želodec, ampak tudi skozi sluznica ustne votline.
Menjava rok – in brez žledoloma!
Spomnite se, kako so v otroštvu šaljivo pisali z neprijetno roko: levičarji – desno, desno roko – levo? Pisma so bila napisana težko, dolgo in neroden. Da ne bi prenajedli, uporabite isto načelo. Verjemi mi boste lahko pojedli veliko manj, kot je bilo načrtovano. A pridobljena počasnost v procesu uživanja jedi bo dovolila v v celoti cenijo njihovo nenavadno poslastico in bodo prispevali boljša prebava hrane po želodcu.
Pravilno nevtralizirajte alkohol prigrizek
Ne bodite leni, da si privoščite prigrizek po vsaki pijači stopnjo. Toda vsega, kar je v coni, ne bi smeli jemati naenkrat vaš doseg. Izberite jedi, ki so sposobne nevtralizirajo učinke alkohola. Pospešite postopek pretvorbe alkohol v telesu v ogljikov dioksid in vodno kislo zelje, kumarice, želejevo meso, krompir, vroče meso. Upočasni opojna sveža zelišča, predvsem peteršilj.
Ne sedite za mizo kot sova
Gibanje je življenje. Med pogostitvijo – predvsem. Ne boš premakniti – “lepiti skupaj” veliko hitreje. To vas sploh ne zavezuje priredite tekmovanja, kdo bo več izrinil, ali pa nepremišljeno skakal do vrvi. Toda sodelovanje v plesih in aktivnih tekmovanjih dobrodošli. Vmes niste dosegli faze, na kateri ste prirojena sramežljivost bo začela dremati, vsaj pogosteje vstajati od mize in hodi.
Pozor: svež zrak!
Ne spreminjajte nagle lokacije.
Pogosteje tečete zunaj, da si vdihnete svež zmrzljiv zrak, več možnosti je, da postaneš popolnoma pijan.
Do popolnega izklopa sredi zabavne zabave. Če ste čutili nujno potrebo občudovanja nočno zvezdno nebo, pojdite v sobo, kjer je priložnost odprite okno oz.
Vodite pametne pogovore
Značilen sončni zahod na kateri koli zabavi je takrat, ko je vse podjetja so že “ne”, zagotovo je nekaj vztrajnih fantov, ki se do jutra animirano pogovarjajo naprej politika / filozofija / umetnost / ljubezen, hkrati prevračanje kozarec ali dva. Stvar je v tem, da so intelektualne razprave aktivirajte delo celo opojnih možganov in ne traja dlje odklopljen.
Če ste se spremenili v pijanega “zombija”
Če po naslednjih priporočilih nekako čudežno uspelo rešiti, uporabiti ekspresne metode izhoda stanja “neobstoja”. Dokažite s kljukico ali z lopovanjem surovo jajce in ga pijte. Trezljiva limona. Samo zagotovo z olupkom. Za zvestobo potresemo na krog citrusov nekaj instant kave in sladkorja. Ob upoštevanju, da je “klin klin, “uporabite kozarec bizona, popra ali drugega močnega ne dajte grenke tinkture ali konjaka in naslednjih 40 minut v usta ničesar razen hrane. In potem resnično silvestrovanje se boste spomnili bolj kot kdajkoli prej!
Lisa Glum
Ključne besede:
- življenjski kramp
- Novoletni praznik
- novoletni večer
