Juha s koruzo, beli poper in oslico

5

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 37,3kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  37,3kcal

• Ocena

• Recept

Juha je svetla in okusna! Bodite prepričani, da jo skuhate doma. Takšno juho lahko naredimo med postom.

Začnimo!

Sestavine

0/15 sestavin

• File osliča 500 gr.
• Paradižnikov sok-3 skodelice
• Voda-1,5 l.
• 1 čebula
• 1 korenček
• Krompir – 3 kosi.
• Lovorjev list – 1 kos.
• 5 paprik
• Koruza-1 b.
• Bolgarski poper-1 kos.
• Česen-3 nageljnove žbice.
• Rastlinsko olje-3 žlice. l
• Zelene po okusu
• Limona 1/2
• Sol po okusu

1 ч1 ч 37.3

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Na obeh straneh popecite file osliča v rastlinskem olju 3 minut od vsakega.
2. Nalijte paradižnikovo mezgo in kuhajte 5 minut.
3. V drugi ponvi prepražimo nariban korenček in drobno sesekljano čebulo, narezano na koščke, olupljeno beli poper. Pražite zelenjavo do mehkega. Daj jim stisnemo skozi stiskalnico česna, premešamo.
4. Krompir olupite, narežite na srednje velike kocke in kuhajte dokler pripravljenost z lovorovim listom in poprovimi 15 minutami.
5. Solimo juho in vanjo damo ocvrto zelenjavo. Kuhaj naprej počasen ogenj 5 minut.
6. V juho dajte ribe in paradižnikov sok ter koruzo.
7. Kuhajte 10 minut.
8. Izklopite toploto, pokrijte ponev in vztrajajte pri juhi 10 minut.
9. Postrezite z rezino limone in zelišči.

Ključne besede:

• koruza
• ribja juha
• ribja juha