Recept za tiste, ki radi drobijo na čips, a sanjajo, da jih so bile najbolj v pomoč. Ti hrustljavi izdelki so narejeni iz zelene barve stročji fižol in namesto da ocvrte v olju, pečenem v pečici. Izkaže se zelo okusno in hrustljavo, saj je celotna stvar prava v kruhu, za katerega se uporabljajo velike in zračne Panko drobtine, pomešane s parmezanom in začimbami. Da in fižol sam pečemo zelo kratek čas, tako da ostane v notranjosti malo hrustljavo Postrezite ga z vašimi najljubšimi omakami z orehi in prehranska vrednost ene porcije: (4 skupaj) Kalorije 223, skupna maščoba 5 g, nasičene maščobe, beljakovine 11 g, ogljikovi hidrati 33 g, vlaknine, holesterol, mg natrija, sladkor g друзьями: 
V ремя: 30 мин.Zahtevnost: enostavno serviranje: 4 izmerjene posode se uporabljajo v receptih prostornina: 1 skodelica (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (st.) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (Art.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Sestavine za recept:
- 220 gr stročji fižol, obrezan
- 1,5 žlice. panko drobtine
- 0,5 žlice. nariban parmezan
- 0,5 tsp čebula v prahu
- 1/4 tsp kajenski poper
- 2 veliki jajci
- 1 žlica. l mleko
- 1 žlica. moko
Recepti s podobnimi sestavinami: stročji fižol, parmezan, panko drobtine, čebula v prahu, kajenski poper zemlja, jajca, mleko
Priprava recepta:
- Pečico segrejte na 220 ° C. Potresemo velik pekač kulinarični sprej.
- V široki plitvi skledi zmešamo panko drobtine oz. Parmezan, čebula v prahu, kajenski poper in 0,5 tsp. sol. ВV drugi plitvi skledi premažite jajca z mlekom.
- Stroč stročji fižol zdrobite v moko. Nato vzemite nekaj stroki, stresemo odvečno moko in potopimo v jajce. Pustite, da jajce odteče nato fižol zvijte v mešanico za peko, nežno mazanje, da se krekerji lepo držijo. Vse zloženo zeleno zložite fižol v eni plasti na pripravljenem pekaču in previdno potresemo s kuharskim razpršilcem.
- Pečemo do zlate barve, dokler fižol ne postane hrustljavo mehko, približno 10 minut.
