Granola

1

• 2

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 475,47kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  475,47kcal

• Ocena

• Recept

Granola – hrana za zajtrk, tradicionalna za ZDA. Vsebuje sploščen oves žitarice, oreščki, včasih narejeni z rižem, ki jih običajno pečemo do hrustljave. Poskusite doma pripravite okusno granolo po receptu, eno od mnogih obstoječih.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• 1 žlica mletih lanenih semen + 3 žlice voda
• 2 skodelici ovsene kaše
• 1 skodelica kokosovih kosmičev ali žitaric
• ½ skodelice mandljev – nasekljanih
• 1 žlica chia semen
• 1 čajna žlička mletega cimeta
• 3 žlice rastlinskega olja
• 3 žlice javorjevega sirupa
• 1 žlica sladkorja – po možnosti kokos
• ⅙ čajna žlička morske soli

1 ч1 ч 475.47

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Pečico segrejte na 150 stopinj.
2. Zmešamo mleto lan z vodo in ga odložimo.
3. Vse preostale sestavine dodajte v veliko skledo in premešamo. Dodamo maso lana in še enkrat premešamo.
4. Ponev pokrijemo s pergamentnim papirjem in jo razporedimo granola.
5. Pekli bomo 35-40 minut, maso enkrat premešali po 20 minutah. Ko je mešanica, granolo vstavite nazaj ramena. Končni obrok mora biti suh, hrustljav in zlati.
6. Pustite, da se granola popolnoma ohladi; hranite v nepredušni posodi. posoda ne več kot 3 tedne. Postrezite lahko v globokem krožniku, lovorov jogurt.