Granola z ovseno kašo in kandirano sadje

12

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 375,33kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  375,33kcal

• Ocena

• Recept

Zelo okusna granola, ki je odlična za zdravo prigrizek.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• Ovsena kaša – 100 gr.
• Kandirano sadje – 70 gr.
• Orehi – 50 gr.
• Med – 2 žlici. žlice
• Oljčno olje – 2 žlici. žlice
• Rjavi sladkor – 1 žlica. žlico
• Sončnična semena – 50 gr.
• Voda (kuhana) – 30 ml.
• Limetin sok – 2 tbsp. žlice
• Sol – ščepec

30 мин30 мин 375.33

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Orehe položimo v plastično vrečko in sesekljamo s pomočjo valjarja.
2. Zmešajte oreščke, kandirano sadje, ovseno kašo, semena, sladkor in sol.
3. V ločeni skledi zmešamo med, olivno olje, limetin sok in voda.
4. Nato združimo tekočo in suho zmes, dobro premešamo.
5. Pekač obložimo s pergamentom in razporedimo granolo. Poslano v pečico na 140 stopinj 15 minut.
6. Ko se granola ohladi, jo narežemo na poljubno obliko. Lepo se imej apetit!

Ključne besede:

• hitro
• orehi
• ovsena kaša
• prigrizek
• pravilna prehrana
• samo
• kandirano sadje