Fižol z lososom v foliji

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 99,13kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  25 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  99,13kcal

• Ocena

• Recept

Če nimate časa kuhati doma večerjo, potem ne predaj tega recepta! Poskusi naprej večerja okusen fižol z lososom v foliji, potrebovali boste kuhanje samo petindvajset minut! Jed je primerna za vse, ki hujšajo, pa tudi ljudje, ki se držijo pravice ali prehrane prehrana.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• Strokovni fižol – 300 gramov
• File lososa – 4 kosi
• Sojina omaka – 2 žlici. žlice
• Maslo – 1 žlica. žlico
• Limetin sok – 1 Tbsp. žlico
• Česen – 1 strok
• Med – 2 čajni žlički
• Sol – po okusu
• Mlet črni poper – po okusu

25 мин25 мин 99.13

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Česen nasekljajte na tanke rezine. Zmešajte med s sojo omako. Filete zdrobite s poprom in soljo, prelijte čez sok.
2. Ribe razporedimo v folijo, namažemo omako. Razprostrite na vrhu fižol s česnom. Potresemo s poprom in soljo.
3. Poslano v pečico sedemnajst do dvajset minut. Pečemo s 200 stopinj.

Ključne besede:

• okusna jed
• Dietna jed
• kosilo
• pp
• pravilna prehrana
• srčen obrok