Fitnes palice: video recept

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 236,7kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  40 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  236,7kcal

• Ocena

• Recept

Nisem privrženec kupljenih barov, res ne zaupam njihovi sestavi. Če tudi vi, potem ta recept za izdelavo domačih palic za ti! Izkaže se okusna in zdrava palica, ki jo je izdelal roke) Dodate lahko svoje najljubše suho sadje in oreščke!

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• Ovsena kaša 2 skodelici
• Med 2 žlici
• Suho sadje in oreščki ~ 100g
• 1 kos banane
• Hruška 1pc
• Veliko jabolko 1pc
• Čokolada 100g
• Krema 100ml

40 мин40 мин 236,7

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Jabolko in hruško na drobno naribajte.
2. Banano zmešajte v kašo in nato zmešajte vse sestavine (razen čokolada in smetana).
3. Dobljeno maso speremo z rokami, tako da sok nasiči žito in daj v majhno plast na papir, vse skupaj pošlji predhodno segreto pečemo (200) 20 minut.
4. Medtem naredite glazuro: čokolado stopite v vodni kopeli in nežno stepemo smetano, počasi mešamo, dokler zgosti.
5. Dajte naše bodoče palice iz pečice in jih prelijte z glazuro, nato 30 minut v hladilniku.
6. Končane palice, razrezane na koščke. Dober apetit !!!

Ključne besede:

• oreščki
• pp
• suho sadje
• fitnes
• čokolada