5 
-
Čas kuhanja
Contents
- Težav z receptom
Preprosta jed
- Energetska vrednost
368,7kcal
- Ocena
-
Recept
Zame je granola ena od možnosti mojega ljubljenega in okusna zajtrk, še posebej, kadar ni časa, da bi kaj skuhali. Okusno hitro, koristno. Zmešam ga z mlekom, fermentiranim pečenim mlekom ali domačim naravni jogurt in zajtrk je pripravljen. Granolo kuhamo doma tudi, kot se je izkazalo, ima veliko razlik od nakupa. Prvič je povsem naravno. Drugič, tam lahko postavim svoje favorite meni oreščke in suho sadje v poljubnih količinah, medtem ko nakup najpogosteje izgleda kot planina ovsene kaše, 2-3 arašidov in, v v najboljšem primeru posip poceni posušenih banan in rozin. Danes i vzel sončnična semena – 60 g, bučna semena – 40 g, mandlji in surovi lešniki – 50 g vsak. Ovsena kaša morate vzeti najcenejšo dolgo kuhanje. Tretjič, kljub velikemu številu oreščkov, to Izkazalo se je zelo ekonomično: porabil sem manj kot 200 rubljev 750 g granole na izhodu.
Začnimo!
Sestavine
0/8 sestavin
368,7
Odlično delo
Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!
Koraki
Sprejeti koraki: 0/0
- V veliki skledi zmešamo ovseno kašo, oreščke in semena. Noro vnaprej odrežite malo manjšega.
- V ponev vlijte med, sok in olje. Dodamo cimet in sol.
- Vsebino v ponvi segrevamo, nenehno mešamo. Ne vrejte potrebno. Ko je vse povezano, lahko odstranite z ognja.
- Nastalo maso nalijemo v suhe sestavine v tankem toku in vse dobro premešamo
- Ponev položite s papirjem za peko in enakomerno porazdelite na njej bodoča granola.
- Kalup postavite v pečico, predhodno segreto na 160 g, za 50 minut. Granolo odstranite iz pečice vsakih 10-15 minut in previdno mešati.
- Po 50 minutah vzamemo kalup iz pečice in pustimo granolo hladite 30 minut. Sprva bo še vedno lepljiv in mehak, ne prestraši se.
- Dodajte češnje (ali katero koli drugo suho sadje / kandirano sadje) in pustimo, da se posuši še 4 ure.
- Nalijte v zaprto posodo. Shranjujte do 2 tedna.
Ključne besede:
- Granola
- zajtrk
- žita
- müsli
- ovsena kaša
- oreščki
- pp
