Dietni nageljki

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 154,7kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  154,7kcal

• Ocena

• Recept

Domače dietne nageljke bo všeč vsem, ki želijo shujšati brez strogih omejitev. Na dobra prehrana si lahko privošči celo okusne narezke, če naredite jih prav! Vsaj enkrat poskusite te nage, in to postanite zelo pogost gost v vaši kuhinji!

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• piščančja prsa – 350 g
• sir (trd) – 70 g
• otrobi – 3 žlice
• piščančja jajca – 2 kos.
• česen (stroki) – 3 kosi.
• začimba po okusu

45 мин45 мин 154.7

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Prsa narežite na velike koščke. Stisnite česen. Solim potresemo z začimbami. premešamo in pustimo pri miru trideset minut.
2. Sir naribajte na finem graterju, pomešajte z otrobi.
3. Jajce pretresite z vilicami. Fileje potopite v jajce in nato v otrobi s sirom.
4. Naglice razprostiramo na posebni silikonski preprogi oz. pečemo petnajst minut pri 190 stopinjah, obrnemo, pečemo enako količino.

Ključne besede:

• okusna jed
• nuggets
• kosilo
• pp nuggets
• pravilna prehrana