Dietni kotleti

3

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 69,44kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  69,44kcal

• Ocena

• Recept

Če se odločite shujšati in začnete jesti pravilno, pa ne veste, kaj lahko skuhate kot kosilo, nato pa si oglejte ta recept in doma pripravite okusne domače diete! Narejeni so iz mletih piščančjih prsi z zelenjavo oz. otrobi in jajca. Izkazalo se je zelo okusno, poskusite tudi sami!

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• mlet piščanec – 500 g
• bučke – 1 kos.
• korenje – 1 kos.
• čebula – 2 kos.
• ovseni otrobi – 2 tbsp.
• začimbe po okusu
• piščančja jajca – 1 kos.

1 ч1 ч 69.44

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Bučke, čebula in korenje so naribane.
2. Dodajte začimbe, jajce in otrobi.
3. Zmešajte z mletim mesom, dodajte sol.
4. Izdelujemo majhne rezance, jih položimo na poseben silikonska preproga. Pečemo pri 180 stopinjah štirideset minut.

Ključne besede:

• okusna jed
• Dietna jed
• kosilo
• pp
• pravilna prehrana
• srčen obrok