Dietna pica na pita kruhu

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 144,3kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  144,3kcal

• Ocena

• Recept

Kdo pravi, da pice ne moremo pravilno jesti? Če ona pravilno kuhajte doma in spremljajte njegovo sestavo, potem je vse mogoče! Dietna pica na pita kruhu bo odlična alternativa kupljenemu ali po meri! Če se odločite shujšati, ne hitite veliko omejite se na vse vrste dobrot, naredite takšno pico, in uživajte v njegovi aromi in okusu.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• pita (tanka) – 3 kosi.
• jogurt – 400 g
• sir (trd) – 150 g
• Bolgarski poper – 1 kos.
• češnja – 150 g
• piščančji file (kuhan) – 150 g
• oljke – 10 kosov.
• čebula (čebula) – 1 kos.
• začimbe po okusu
• bazilika – 3 veje

1 ч1 ч 144.3

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Pita kruh razporedimo po pekaču, namažemo z jogurtom, potresemo nariban sir. Pokrijte s pita kruhom in ponovite ista dejanja še enkrat. Pokrijte s tretjim listom pita kruha in namažite z jogurtom.
2. Potresemo s sesekljanim piščancem in sesekljano čebulo.
3. Dodamo nasekljane olive, paradižnik in papriko. Dodaj najljubše začimbe.
4. Na vrh prelijemo preostali jogurt in spet potresemo z naribanim sir. Dodajte liste bazilike. Pečemo pri 180 stopinjah v predhodno ogreto pečico približno 30 minut.

Ključne besede:

• dietna pica
• pita kruh
• Pica pica