Cvetačna enolončnica s piščančjimi prsmi: video recept

0

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 120kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  50 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  120kcal

• Ocena

• Recept

Idealen recept za tiste, ki sledijo figuri. Pekač kuhana doma po tem receptu, se izkaže za zelo okusno.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• piščančji file 200 gr
• cvetača 200 gr
• 4 jajca
• sir 50 gr
• sol
• suh adjika

50 мин50 мин 120

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. 200 gr. Piščančja prsa sesekljamo in malo popečemo.
2. 200 gr. Cvetača je razdeljena na socvetja.
3. Iz dvojne folije naredimo majhen kalup, če ga imate oblika je majhna, nato pa jo uporabite.
4. Na dno razporedimo piščanca, sledi cvetača, spet piščanec in cvetača.
5. Solite 4 jajca, dodajte suhi adjika in pretlačite.
6. Jajca nalijemo na piščanca in zelje, damo v predhodno ogreto pečico 30 minut pri 200 stopinjah.
7. Po 30 minutah potresemo z naribanim sirom in nastavimo še 10 minut pečico.

Ključne besede:

• enolončnica
• zelje
• Piščanca
• barva