Cvetača v beljakovinski kapici

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 98,61kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  25 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  98,61kcal

• Ocena

• Recept

Domača cvetača v beljakovinski kapici je okusen in nenavaden zajtrk, ki vsebuje visoko količino ogljikovih hidratov, ki jih zaužijemo iz cvetače, in dragocene prebavljive beljakovine iz fermentiranih mlečnih izdelkov in jajc. Naredite to lahek obrok in služite ne samo za zajtrk, ampak tudi za prigrizek!

Začnimo!

Sestavine

0/5 sestavin

• piščančja jajca – 1 kos.
• cvetača – 150 g
• sir (trd) – 20 g
• začimbe -1 tsp
• kisla smetana – 2 žlici

25 мин25 мин 98.61

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Cvetačo skuhajte, dokler ni na pol kuhana v vodi s dodamo sol in lovorjev list.
2. Premažite rumenjak, kislo smetano, začimbe in sol. Povežite se z barvo zelje. Zmešajte.
3. Razprostrite v naoljen obrazec, razporedite po vrhu veverice olupimo do goste pene. Pečemo približno 10 minut.
4. Pripravljen zajtrk, okrasite z zelenjavo in zelenim grahom, potresemo sir.

Ključne besede:

• okusen zajtrk
• cvetačna enolončnica
• zdrav zajtrk
• srčen zajtrk