Bučni Mannik

3

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 224,9kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1h 10min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  224,9kcal

• Ocena

• Recept

Bučni mannik je neverjetno okusna jed. V njej ni jajc masla, moke in buče se sploh ne čuti. Vsem svetujem, naj poskusijo kuhajte to jed doma! Za mano bomo naredili tudi sladkor sirup (recept je predstavljen spodaj).

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• Buča (naribana na finem graterju) – 2 kozarca
• Kefir – 250 ml
• Kokosovi kosmiči (za posipanje) – 1 zavojček.
• Rastlinsko olje (za mazanje obrazca)
• Sladkor (0,5 skodelice – v pita; 1 skodelica – v sirupu) – 1,5 skodelice
• Mesna drobtina – 1,5 skodelice
• Pecilni prašek za testo – 1,5 tsp.
• Limona (lupina – v piti; sok – za sirup) – 1 kos
• Voda (za sirup) – 0,5 skodelice

1ч 10мин1ч 10мин 224,9

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Bučo je treba zdrobiti na fino grater.
2. Pečico vklopimo za 180 stopinj vnaprej, da se ogreje. Združite vse sestavine buče, sladkor, zdrob, pecilni prašek, kefir in limonina lupina, vse zmešajte.
3. Testo damo v kalup, ki ga namažemo z rastlinskim oljem in pošljite v pečico za približno 40-45 minut.
4. Medtem ko se manna peče, ji pripravite sirup. Zmešajte vodo sladkorja in limoninega soka, zavremo in kuhamo 3 minute, izklopite in pustite, da se ohladi. Takoj, ko je pita pripravljena, jo napolnite sirup in potresemo s kokosom.
5. Ne bojte se, da bo Mannick plaval v sirupu – čez pol ure absorbira vse in dobiš okusno torto. Lepo se imej apetit!

Ključne besede:

• sladica
• otroška miza
• Mannick
• za kosilo
• opoldne
• bučo