Ajda

28

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 165,08kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  165,08kcal

• Ocena

• Recept

Slastne ajdove drobtine, kuhane doma, bo odlična možnost za srčen obrok za vse se drži diete, pravilne prehrane in želi shujšati brez škoda za zdravje. To jed lahko naredite največ skupne sestavine, ki jih lahko najdemo v kateri koli trgovina.

Začnimo!

Sestavine

0/5 sestavin

• ajda – 100 g
• skuta (5%) – 250 g
• piščančja jajca – 2 kos.
• sol – 1-2 ščepec
• maslo – za mazanje plesni

1 ч1 ч 165.08

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Jajca razbite v skledo, dodajte sol in potresite z vilicami.
2. Dodamo skuto in mešamo do gladkega.
3. Dodamo kuhano ohlajeno ajdo (iz 100 g žitaric) izkaže se pol skodelice približno). Zmešajte.
4. Obraz namažemo z maslom in ga obložimo s pergamentom. Ajdovo maso razporedimo po obliki in jo pošljemo, da se peče naprej 35-40 minut v pečici, predhodno ogreti na 200 stopinj. Krupenik bi moral postanite rožnati.
5. Krupenik lahko postrežemo s kislo smetano in naravno jogurt.

Ključne besede:

• ajde
• krupenik
• pravilna prehrana
• srčno kosilo
• skuto