Ajda z gobami in zelenjavo v pečici

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 83,69kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  83,69kcal

• Ocena

• Recept

Ajda z gobami in zelenjavo v pečici, kuhana doma pogoji bodo prava najdba za tiste, ki postijo, se drži pravilne prehrane, sedi na ne zelo strogi dieti ali pa samo želi shujšati. Ajda se izkaže zelo dišeče, okusno in zadovoljivo. Naredite zdravo večerjo za vso družino zelo preprosto na tem receptu!

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• ajda – 1 tbsp.
• gobe – 500 g
• čebula – 1 kos.
• korenje – 1 kos.
• Bolgarski poper – 1 kos.
• voda – 2 tbsp.
• oljčno olje – 4 žlice.
• sojina omaka – 1 žlica
• balzamični kis – 1 žlica
• sol – 1/2 tsp

1 ч1 ч 83.69

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Na oljčnem olju prepražite gobe (2 žlici. L.) Približno deset minut na srednjem ognju.
2. Korenje in čebulo olupite in operite. Naribajte korenje, čebulo narežemo na kocko.
3. Papriko olupimo s pecljev in semen, narežemo na kocke.
4. Na olivnem olju prepražite čebulo (2 žlici l.), Dokler ni prozorna.
5. Dodajte beli poper, korenje, sojino omako, balzamični kis. Vse premešamo in pražimo približno dve do tri minut.
6. Gobe ​​združite z zelenjavo in premešajte.
7. Operemo ajdo. Dodamo gobam z zelenjavo, solimo. Vse premešamo in damo v pekač.
8. Nalijte v vodo. Tesno pokrijte s folijo in pošljite predhodno ogreta pečica 35-40 minut. Pečemo na 190 stopinj.

Ključne besede:

• okusno kosilo
• ajda z gobami
• ajda z zelenjavo
• srčen obrok