Prehranska juha Minus kalorij na počasen štedilnik

4

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 40min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 11,06kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  1h 40min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  11,06kcal

• Ocena

• Recept

Za tiste, ki gledajo svojo težo, in tiste, ki jo samo še spakirajo narediti. Predlagam, da doma skuham juho brez krompirja in žitaric. Juha zelenjavna, enostavna, okusna. Prekinila bo vaš apetit in vam pomagala, da ne jeste preveč noč. V počasnem štedilniku je to zelo enostavno in hitro, pri tem pa ohranite svoj vitaminov do maksimuma.

Začnimo!

Sestavine

0/14 sestavin

• Šampinjoni-350 gr.
• Bolgarski poper – 1 kos.
• Čebula -2 kos.
• Korenček – 2 kosi.
• Zelje-350 gr.
• Paradižnikov sok-1/2 l.
• Voda-2 l.
• Česen-3 nageljnove žbice
• Čebulno perje – 8 kosov.
• Petelin-6 vejic
• Koruzno olje-2 žlici
• Sol-1 tsp
• 4 grah popra
• Timijan 1/2 tsp

1ч 40мин1ч 40мин 11.06

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Razrežite oprano zelenjavo.
2. Sesekljajte čebulo in česen.
3. Narezan poper.
4. Korenje v pol obročih.
5. Četrtine šampinjona.
6. Sesekljano zelje.
7. V počasen kuhalnik nalijte olje, čebulo dušite do mehkega, vklopite Fry funkcija (10 min.)
8. Pet minut pred pipo nalijemo paradižnikov sok. Nenehno mešajte hrano.
9. Dodamo vso sesekljano zelenjavo in vodo, sol in timijan poper.
10. Vklopite funkcijo gašenja (60 min.) zelenice, vklopite funkcijo predgrevanja (30 min.)