PP ovsena palačinka z mehkim skutnim nadevom, sirom in paradižnik: video recept

5

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 149kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  149kcal

• Ocena

• Recept

Če vam je všeč ovsena kaša, vendar je redna ovsena kaša utrujena, potem Svetujem vam, da poskusite narediti okusno in zelo zadovoljno ovseno palačinko! Tale palačinka je kot nalašč za zajtrk, ocvrti bomo brez olja suha ponev. Poskusite in doma pripravite palačinko iz ovsene kaše!

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• Jajce – 2 kos.
• Ovsena kaša – 2,5 tbsp. l
• Mleko – 2 tbsp. l
• Sol po okusu
• Poper po okusu
• Paprika – po okusu
• Zelene po okusu
• Posušen česen po okusu
• Mehki Danon skuta 0% – 2 žlici. l
• Paradižnik – pol
• Sir – 30-50 g

15 мин15 мин 149

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. V skledo razbijete 2 jajci.
2. Dodamo ovseno kašo, premešamo.
3. Dodamo sesekljano zelenico (koper ali zeleno čebulo).
4. Po okusu dodajte začimbe, sol in poper. Vse zmešamo. Če imate grobe ovsene kosmiče, nato je treba mešanico pustiti, da se nekaj minut vzhaja 10.
5. Paradižnik narežite na rezine.
6. Sir naribajte na finem graterju.
7. Ponev segrejte brez dodajanja olja.
8. Mešanico nalijemo v ponev in pražimo na srednjem ognju. nekaj minut do zlato rjave barve na eni strani.
9. Palačinko obrnite na drugo stran.
10. Končano stran namažite z mehkim skutnim nadevom.
11. Sir razporedimo, porazdelimo po celotni palačinki.
12. Na eno stran razporedimo rezine paradižnika.
13. Palačinko prepolovite in postrezite.

Ključne besede:

• palačinka
• dietna palačinka
• ovsena kaša
• ovsena kaša
• pp
• pp ovsianoblin
• pravilna prehrana