3 
-
Čas kuhanja
Contents [hide]
- Težav z receptom
Preprosta jed
- Energetska vrednost
127,27kcal
- Ocena
-
Recept
Slastna ovsena palačinka s sirom in paradižnikom je nekaj vmes med omletom in palačinkami. Zelo srčen zajtrk, ki je tako preprost kuhati doma. Tudi za vsakogar, ki sledi njegov lik. Če želite to narediti, lahko ovseno palačinko naredite na suho ponev brez olja in izberite nizkoodstotne sestavine vsebnost maščob.
Začnimo!
Sestavine
0/13 sestavin
127.27
Odlično delo
Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!
Koraki
Sprejeti koraki: 0/0
- Pripravite vse potrebne sestavine.
- Vzemite nekaj zelenice (lahko vzamete koper, čebulo, peteršilj ali cilantro), vzela sem koper in čebulo. Zelenjavo na drobno nasekljajte, sir naribajte fino grater (že imam nekaj praznin vnaprej dni).
- V skledi zmešamo jajca, ovseno kašo (bolje je vzeti nordijsko ovseno kašo), mleko, zelišča, sol (na vrhu žličke), poper, granuliran česen in paprika. Vse premešamo in pustimo 5-10 minut.
- Ponev segrejemo na srednji vročini, dodamo sončnico olje. Dobljeno zmes vlijemo v ponev, prepražimo na srednjem ogenj pod pokrovom, dokler na eni strani ne zlate barve skorjo. Približno 8 minut. Naj bo videti zgornja stran pripravljena omleta, dno pa na palačinki.
- Palačinko z ovseno kašo obrnemo, položimo na pripravljeno stran in namažite skuto, posujte s sirom, pokrijte in pražimo na srednji vročini do zlato rjave barve.
- Paradižnik narežite na rezine in ga položite na eno stran palačinke. Prekleto zloženo na pol in ga lahko postrežemo.
Ključne besede:
- ocvrti
- zajtrk
- žita in žitarice
- mlečni izdelki
- zelenjava in zelenice
- omlet
- srčne jedi
- jajce
