Ovsyanoblin s feta sirom in zeleno čebulo

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 149,21kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  149,21kcal

• Ocena

• Recept

Domača ovsena palačinka s feta sirom in zeleno čebulo pogoji, bo odlična prehranska možnost zajtrka! Zajtrk Izkazalo se je dobro, zelo zadovoljujoče, hkrati pa zdravo in okusno! Tale recept je primeren za vse, ki se držijo pravilne prehrane in želi shujšati. To lahko storite v samo 15 minutah.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• piščančja jajca – 1 kos.
• ovsena kaša – 50 g
• kravje mleko – 70 g
• morska sol – ščepec
• feta sir – 30 g
• zelena čebula – 1-2 perja

15 мин15 мин 149.21

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Hercules zmeljemo v mešalniku.
2. Damo v skledo, dodamo mleko, jajca in ščepec soli.
3. Vse zmešajte z vilicami. Če se vam zmes zdi preveč tekoče, lahko pustite pri miru približno deset minut, kosmiči bodo nabrekli in mešanica bo gosta.
4. Če imate ponev z nelepljivimi lističi, je ne potrebujete mazati z oljem. Mešanico prelijemo, pokrijemo in kuhamo naprej nizka vročina približno pet minut. Palačinko obrnemo in skuhamo več pet minut.
5. Sesekljajte zeleno čebulo, zdrobite sir ali zdrobite na grater.
6. Nadev razporedimo na polovico palačinke in pokrijemo drugo pol.
7. Nekaj ​​minut dušimo na ognju in postrežemo.

Ključne besede:

• ovsena kaša
• zdrav zajtrk
• pravilna prehrana
• srčen zajtrk