Piščančja in krompirjeva enolončnica

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 90,63kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1h 20min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  90,63kcal

• Ocena

• Recept

Če želite začeti pravilno jesti in shujšati, ampak Če ne veste, kaj lahko skuhate doma kot kosilo, potem vzemite upoštevajte ta recept in doma naredite okusno piščančjo enolončnico in krompir! Narejena je iz prehranskega mesa – piščančjega fileta prsi. Izkazalo se je zelo zadovoljivo, preprosto in okusno!

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• piščančja prsa – 300 g
• krompir – 2 kos.
• čebula – 3 kosi.
• jogurt (naravni) – 100 g
• piščančja jajca – 1 kos.
• začimba po okusu
• sir (trd) – 20 g

1ч 20мин1ч 20мин 90.63

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Krompir narežemo na kolobarje, solimo, potresemo z začimbo. Razširite na dnu obrazca.
2. Po vrhu razporedite sesekljano čebulo.
3. Prsa narežemo na koščke, potresemo z začimbami in soljo, dajte na vrhu čebulo.
4. Zmešajte jajce in jogurt, namažite posodo. Potresemo z naribanim sira in pečemo eno uro.

Ključne besede:

• okusna jed
• Dietna jed
• kosilo
• pp
• pravilna prehrana
• srčen obrok