3
-
Čas kuhanja
Contents
- Težav z receptom
Srednja jed
- Energetska vrednost
103kcal
- Ocena
-
Recept
Če se odločite shujšati in začnete jesti pravilno. pa ne veste, kako skuhati okusno in zdravo kosilo, nato pa se lotite upoštevajte ta zanimiv recept. Naredite okusno mesno hišico enolončnica z zelenjavo in sirom! Naj bo zelo preprosto, obvladajte celo novinec. Če želite shujšati, vam ni treba več izčrpavati stroge diete, glavna stvar je vzdrževanje ravnovesja in spremljanje količine jedo in nad sestavo.
Začnimo!
Sestavine
0/9 sestavin
103
Odlično delo
Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!
Koraki
Sprejeti koraki: 0/0
- Mletemu piščancu dodajte začimbe in sol.
- Sesekljajte čebulo, paradižnik, fižol in peteršilj.
- Dodamo jajce, jogurt in nariban sir. Vse zmešamo.
- Silikonski kalup napolnimo z mletim mesom. Potrebno vnaprej predhodno segrejte pečico na 180 stopinj. Pečemo za štirideset do petdeset minut.
Ključne besede:
- okusna enolončnica
- mleti piščanec
- mesna enolončnica