1
-
Čas kuhanja
Contents
- Težav z receptom
Srednja jed
- Energetska vrednost
138,46kcal
- Ocena
-
Recept
Domača peka ovsenih kosmičev lahko služijo kot glavno jed in kot a okusen prigrizek. Takšno meso je mogoče narediti celo pri izgubi teže in ljudi ki se držite pravilne prehrane, ne bo škodovala vaši figura. Jed je narejena iz dietnega mesa – piščanca.
Začnimo!
Sestavine
0/5 sestavin
138.46
Odlično delo
Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!
Koraki
Sprejeti koraki: 0/0
- Jogurt zmešajte z gorčico. Mešanici dodajte piščančje koščke. file, marinirajte trideset minut.
- Združite ovseno kašo s provansalskimi zelišči. Grind s z uporabo mešalnika.
- Piščančji file nadevamo v kruh, ki ga razporedimo po posebnem silikonsko preprogo, pošljite v pečico za trideset minut. Pečica potrebno je predgreti na 180 stopinj.
Ključne besede:
- okusen piščančji file
- popečen piščanec
- krušno meso
- pravilna prehrana