1
-
Čas kuhanja
Contents
- Težav z receptom
Srednja jed
- Energetska vrednost
75,65kcal
- Ocena
-
Recept
Slastna piščančja nabodala z bučkami, kuhana doma, se nanašajo na jedi, ki jih lahko uživamo s pravilno prehrano. Vsem Znano je, da se piščančja prsa nanašajo na prehransko meso. S takimi lahko celo shujšate v večerji, če ne prenajedite veliko? Naredi jih Tudi za novinca v kuhinji je to enostavno.
Začnimo!
Sestavine
0/9 sestavin
75.65
Odlično delo
Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!
Koraki
Sprejeti koraki: 0/0
- Piščančji file narežemo na rezine in solimo.
- Dodajte sezamova semena, provansalska zelišča in čebule.
- Zmešajte rižev kis, olje, gorčico in česen, preskočen skozi stiskalnik za česen.
- Meso prelijemo z marinado in ga pustimo pri miru približno eno uro.
- Bučke narežemo na rezine.
- Rezino zložite harmoniko in postavite na nabodalo. Potem sadimo mesne in čebulne obroče. Nadomestite, napolnite nabodala. Razširimo ga po ognjevzdržni obliki, da se nabodala ne dotikajo dna. Pečemo v pečici, predhodno ogreti na 180 stopinj, približno 40-50 minut.
Ključne besede:
- šiš kebab
- žar v pečici
- piščančja nabodala